Bilim insanları tarafından “dünyanın en sağlıklı sebzesi” olarak kabul edilen su teresi, besleyici değeri ve kolay yetiştirilebilirliğiyle dikkat çekiyor. Vitamin A, C, E, K ve mineraller bakımından zengin olan su teresi, antioksidan gücüyle vücudu toksinlerden arındırıyor.
SAĞLIK DEPOSU SU TERESİ
Uzmanlar, su teresinin bağışıklık sistemini güçlendirdiğini, sindirim sistemine fayda sağladığını ve kan şekerini dengelediğini belirtiyor. Ayrıca cilt sağlığını destekleyip, saç ve tırnakları güçlendirdiği de biliniyor. Kronik yorgunluk ve iltihaplanma gibi sorunlarda destekleyici rolü olduğu ifade ediliyor.
HER MUTFAĞA UYGUN LEZZET
Aromatik ve hafif acımsı tadıyla su teresi, salatalardan smoothie’lere, yeşil soslardan baharatlı yemeklere kadar pek çok tarifte tercih ediliyor. Roka ve yaban turpunu andıran tadı sayesinde sağlıklı beslenme programlarının vazgeçilmezi haline geliyor.
SAKSIDAN BAHÇEYE: KOLAY YETİŞTİRİLİYOR
Evde, saksıda dahi kolayca yetiştirilebilen su teresi, bahçe ya da tarla gerektirmemesiyle sağlıklı yaşam tutkunları arasında popülerliğini artırıyor. Doğal multivitamin olarak tanımlanan bu süper sebze, hem sağlık hem pratiklik arayanlar için ideal seçenek.
