Sonbaharın gelmesiyle birlikte grip ve soğuk algınlığı vakalarında belirgin bir artış yaşanıyor. Uzmanlar, özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireylerin bu dönemde daha dikkatli olması gerektiğini vurguluyor.
Grip ve soğuk algınlığı arasındaki fark
Grip ve soğuk algınlığı sık sık karıştırılsa da birbirinden farklı belirtiler gösteriyor. Soğuk algınlığı genellikle hafif burun akıntısı, boğaz ağrısı ve hafif ateşle seyrederken, grip yüksek ateş, şiddetli kas ve baş ağrıları ile kendini belli ediyor. Bu nedenle grip belirtileri görüldüğünde vakit kaybetmeden doktora başvurmak büyük önem taşıyor.
Korunma yolları ve bağışıklığı güçlendirme
Korunma yolları arasında grip aşısı yaptırmak, hijyen kurallarına dikkat etmek ve bağışıklık sistemini güçlendirmek ön plana çıkıyor. Uzmanlar, dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli vitamin takviyelerinin grip ve soğuk algınlığına karşı önemli bir kalkan oluşturduğunu belirtiyor. Ayrıca bol sıvı tüketmek ve dinlenmek, solunum yollarını nemli tutmak da hastalık sürecini hafifletebiliyor.
Belirtiler şiddetliyse doktora başvurun
Belirtiler şiddetliyse, özellikle yüksek ateş üç günden uzun sürüyorsa, nefes darlığı veya göğüs ağrısı görülüyorsa ve kronik hastalığı olan kişilerde ani sağlık değişiklikleri yaşanıyorsa derhal doktora başvurmak gerekiyor. Uzmanlar, alınacak bu basit önlemlerle grip ve soğuk algınlığı vakalarının ciddi komplikasyonlara dönüşmesinin önlenebileceğini ifade ediyor.
