İzmir Büyükşehir Belediyesi, gençlerin iyi olma hâlini ve ruh sağlığını güçlendirmek, kişisel gelişim alanında farkındalık kazanmalarını sağlamak amacıyla “Keşif Atölyeleri” serisini başlattı. “İlişkilerde Düşünce Hataları” ve “Öz Sabotajı Dönüştürme” oturumlarıyla başlayan atölye serisi, her hafta çarşamba günleri farklı temalarla devam edecek.
Gençlerin gelişimine yönelik çalışmalar sürüyor
İzmir Büyükşehir Belediyesi, gençlerin gelişimine katkı sunan programlarını sürdürüyor. Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı ile Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı iş birliğiyle yürütülen “Keşif Atölyeleri” serisi, gençlerin kişisel farkındalıklarını artırmayı hedefliyor.
İlk atölyede düşünce ve davranış ilişkisi işlendi
Serinin ilk oturumu “İlişkilerde Düşünce Hataları” başlığıyla gerçekleştirildi. Gençler, bilişsel-davranışçı terapi (BDT) ilkeleri çerçevesinde düşünce-duygu-davranış ilişkisini keşfetti.
Katılımcılar, sık karşılaşılan bilişsel çarpıtmaları tanıyarak sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmek için interaktif etkinlikler ve grup çalışmalarına katıldı.
Gençler kendi yaşantılarından örneklerle çalıştı
Yaklaşık 120 dakika süren atölyede gençler, kendi yaşantılarından örneklerle çalışarak daha işlevsel düşünce ve davranış modelleri geliştirme fırsatı buldu. Katılımcılar, farkındalıklarını artıran etkinliklerin devam etmesinden duydukları memnuniyeti dile getirdi.
Atölye serisi her hafta yeni temalarla sürecek
İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin “Keşif Atölyeleri” programı, gençlerin psikolojik dayanıklılıklarını artırmak ve sosyal becerilerini güçlendirmek amacıyla her hafta farklı bir tema üzerinden devam edecek.
Öz sabotaj: Kendi kendine engel olma davranışı
Keşif atölyeleri serisi, “Öz Sabotajı Dönüştürme” oturumu ile devam etti. Katılımcılar, atölye çalışmasıyla kendini daha iyi tanıma becerisi kazandı. Alsancak Talâtpaşa Gençlik Merkezi’nde düzenlenen atölye çalışmasında gençler; kendi kendine engel olma (öz-sabotaj) davranışlarını fark etme fırsatı buldu. Program süresince bu davranışların kökenleri ele alındı ve daha işlevsel düşünce–davranış kalıpları geliştirme üzerine çalışmalar yapıldı. Atölye sonunda, katılımcıların kişisel potansiyellerini ortaya çıkararak günlük yaşamlarında daha sağlıklı adımlar atmalarına katkı sağlandı.
Yeni beceriler kazanacaklar
Alanında uzman ekip tarafından hazırlanan "Keşif Atölyeleri" serisi, pozitif psikoloji, bilinçli farkındalık ve uygulamalı egzersizlerle gençlere günlük yaşamda kullanabilecekleri beceriler kazandırmayı hedefliyor. Atölye serisi her hafta çarşamba günü farklı temalarla devam edecek. Detaylı bilgi için https://www.gencizmir.com/internet sitesi, İzmir Büyükşehir Belediyesi’nin gençlik çalışmalarından haberdar olmak için "@izbbgencizmir" kullanıcı adlı instagram hesabı takip edilebiliyor.
