Polat, yaz tatilinde çocukların ve ebeveynlerin günlük rutinlerinin daha esnek ve oyun/hobi ağırlıklı olduğunu hatırlatarak, “Oyun oynamak bir çocuğun ruh sağlığı için çok kıymetli ve hayatında olması gereken bir parçadır. Çünkü oyun/hobi çocuğun kendini ifade etme aracıdır. Ancak okulların açılmasına az bir zaman kalmasıyla hem akademik hem oyun/hobi ikilisini dengeleme zamanı gelmektedir” dedi.
Klinik Psikolog ve Psikoterapist Görkem Polat, çocukları okula hazırlarken dikkat edilmesi gerekenleri şöyle sıraladı:
• Dijital Alışkanlıklar: “Telefon, tablet gibi dijital alana ayrılan süre tatil zamanlarında artmaktadır. Okulların açılmasına 2 hafta kala okul zamanında uygulanacak teknoloji süresine geçiş yapmak gerekmektedir. Ev işlerinde sorumluluk almak çocuğun okul kurallarına yeniden uyum sağlayabilmesini desteklemektedir.”
• Uyku Düzeni: Polat, uyku düzeninin öğrenme süreçleri üzerinde etkili olduğunu belirterek, “Uyku düzenin, öğrenme süreçleri üzerinde önemli etkisi bulunduğundan 1 hafta önceden eğer düzende bir bozulma var ise okul zamanına göre ayarlanması gerekmektedir” dedi.
• Olumlu Yönlendirme: “Her çocuk farklıdır ve kendi özelliklerine göre zorlandığı alanlar vardır. Ancak negatif uyarılardan ziyade bu yıl edineceği yeni deneyimlere vurgu yapmak ya da önceki yıllarda zorlandığı ama son eğitim senesinde geliştirdiği bir özelliğini çocuğun kendisiyle paylaşarak ilerlemesi için teşvik etmek okul algısını pozitif şekillendirmek adına yararlı olacaktır.”
Polat, çocuklara olumsuz mesajlar verilmemesi gerektiğine dikkat çekerek, “Çok hareketli olan bir çocuğa, ‘bu sene öğretmenlerini, arkadaşlarını üzme daha sakin ve akıllı ol' uyarısında bulunmak çocuğun kendisini nasıl algıladığına etki ederek negatif algı gelişimine neden olabilir... Öğretmen ve okul kavramı korku ve ceza figürü olarak kullanılmamalıdır. Çocuklara, ‘Böyle yaparsan öğretmenin kızar ya da seni sevmez', ‘Müdür seni okuldan kovar', ‘Bugün beni çok yordun ancak sen okula gidince dinlenebiliyorum' denmemelidir” ifadelerini kullandı.
İLK KEZ OKULA BAŞLAYAN ÇOCUKLAR
Polat, yeni başlayan çocukların okula uyum sürecine ilişkin şunları paylaştı: “Eğer çocuğunuz okula yeni başlıyorsa ve sizden ayrılmakta zorlanıyorsa, ilk önce sizin sakin olmanız önemli. Çocuğunuza, onu okula bırakınca siz ne yapacaksınız, eve nasıl (servis ya da kim alacak) ve saat kaçta döneceğinin bilgisinin verilmesi sakinliğe ulaşmasını kolaylaştıracaktır. Öz bakım becerilerinin belirli bir düzeyde olması okula uyum sürecini rahatlatır. Bu nedenle zorlandığı becerileri okul öncesinde geliştirmek gerekmektedir.”
KIYASLAMA RUH SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLİYOR
Polat, çocukların birbirleriyle kıyaslanmasının hem ruhsal hem akademik gelişim için olumsuz sonuçlar doğurabileceğini belirterek, “Her çocuk ‘Tek, özel ve farklıdır.' Başka arkadaşlarıyla kıyaslandığını hissetmesi ruhsal ve akademik gelişimi için sağlıksız sonuçlar doğurabilir. Çocuğun öğrenme kavramını bir deneyim ve yaşam kültürü olarak algılamasını ve yeterlilik duygusunun gelişimini sağlamak için hobi ve ilgi alanlarının da desteklenmesi önemlidir” dedi.
Özel Medicabil Hastanesi Klinik Psikoloğu ve Psikoterapist Görkem Polat, açıklamasını, “Son söz olarak, çocuğunuzun bağımsız birey olmasına destek olmanız önemlidir. Bağımsız birey olmanın temel nedeni sağlıklı sosyalleşebilmektir.” diyerek tamamladı.
