Hafta sonlarını değerlendirmek isteyen birçok vatandaş yaylalara yönelirken, uzmanlar bazı sağlık risklerine karşı dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
Temiz hava avantaj sağlıyor
Medical Park Karadeniz Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Tevfik Özlü, yaylaların şehir merkezlerine göre çok daha temiz bir havaya sahip olduğunu belirtti.
Kentlerde egzoz gazları, sanayi kaynaklı emisyonlar ve çeşitli yakıtların oluşturduğu hava kirliliğinin yaylalarda bulunmadığını ifade eden Özlü, düşük nem oranının da yaz aylarında daha rahat nefes alınmasına katkı sunduğunu söyledi.
Özlü, “Yaylalar kent göre daha temiz olduğu yerler. Kent havasında egzoz gazları, fabrikadan çıkan atıklar, evlerde ısınma ve pişirme amaçlı yakıtların saldığı sera gazları yoğun ama yaylalar öyle değil. Yaylalarda temiz hava soluyorsunuz. Nem oranı da düşük. Karadeniz Bölgesi'nde yaşamsal olarak yaz ayları geldiğinde sahilden yaylalara göç olurdu. Sağlık açısından çok iyi. Özellikle ağır KOAH, astım, kalp yetmezliği, akciğer sertliği gibi kontrol altında olmayan solunum yolu hastalıklarında ve kalp hastalıklarında yaylalar hastalar için riskli olabilir” dedi.
Kalp ve solunum hastaları dikkat
Yüksek rakımın bazı hastalar için sorun oluşturabileceğini belirten Özlü, kandaki oksijen seviyesi düşük olan kişilerin yaylalarda nefes darlığı yaşayabileceğini söyledi.
Yaylaya çıkmayı planlayan kalp ve solunum yolu hastalarının öncelikle doktorlarına danışmaları gerektiğini vurgulayan Özlü, hastalıkların kontrol altında olması halinde daha güvenli bir ziyaret gerçekleştirilebileceğini kaydetti.
Polenler alerjileri tetikleyebilir
Yaylaların zengin bitki örtüsünün bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabileceğine dikkat çeken Özlü, özellikle polene duyarlı bireylerin tedbirli olması gerektiğini ifade etti.
Özlü, “Özellikle kandaki oksijen düzeyi düşük olan hastaların yüksek rakımlı yaylalara çıkması orada nefessiz kalmalarına yol açabilir. Eğer ağır solunum yolu ve kalp hastalığınız varsa yaylaya çıkmadan önce hekiminiz ile görüşmeniz gerekiyor. Eğer hastalıkları kontrol altındaysa ve çok ağır değilse çıkabilirler. Yaylalarda bazen poler alerjileri tetiklenebilir. Yemyeşil yaylalar ve doğal olarak çiçekler oluyor. Polenlere duyarlılığı olan astımlı hastalar varsa hırıltı, öksürük, tıkanma gibi sorunlar yaşayabilirler. Ona dikkat etmek lazım” diye konuştu.
Yayla güneşine karşı önlem alınmalı
Prof. Dr. Tevfik Özlü, yüksek rakım nedeniyle güneş ışınlarının daha etkili hissedildiğini belirterek özellikle öğle saatlerinde korunmasız şekilde güneş altında kalınmaması gerektiğini söyledi.
Özlü, “Yaylalarda güneş ışığı daha yakından geldiği için öğle saatlerinde arasında güneş altında gölgesiz yerlerde dolaşmamak lazım. Dolaşacaksanız şemsiyeyle ve kapalı kıyafet giyinmek lazım. Yaylalara maruz kalınan güneş daha çok yakıcıdır. Ciltte yanmalara neden olabilir ve gözde hasar olabilir. Yayla güneşine dikkat etmekte fayda var. Yaylalar sağlık açısından iyi bir seçecek” ifadelerini kullandı.
