Yaz mevsimi yaklaşırken cildi yeniden canlandırmak ise doğru bakım adımlarıyla mümkün. Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, yaz öncesi dönemde cildin yenilenmesinin önemine dikkat çekerek, doğru rutinlerle daha canlı ve ışıltılı bir görünüm elde edilebileceğini belirtiyor.
“Yaz ayları yaklaşırken cildimiz için bakım ve yenilenmenin önem kazandığı bir döneme giriyoruz. Doğru bakım adımlarıyla cildi canlandırmak, daha sağlıklı, canlı ve ışıltılı bir görünüme kavuşturmak mümkündür” diyen Dikicier, kışın etkilerini silmeye yardımcı 6 temel adımı anlattı.
1. Nazikçe peeling yapın
Kış boyunca biriken ölü deri tabakası, cildin nefes almasını zorlaştırır ve ürünlerin emilimini azaltır. Bu nedenle cilt bakımına bu tabakadan arınarak başlamak gerekir. Ancak hassaslaşan ciltte sert granüllü ürünler yerine, cildi tahriş etmeden ölü deriyi çözen enzimatik peelingler tercih edilmelidir. Bu yöntem cildin daha aydınlık ve canlı görünmesini sağlar.
2. Mutlaka nemlendirici kullanın
Soğuk havalarda kullanılan yoğun ve yağ bazlı kremler, ısınan havayla birlikte gözenekleri tıkayabilir. Bu nedenle daha hafif ürünlere geçilmesi önerilir. Özellikle hyaluronik asit içeren serumlar, cilde su çekerek nemi tutar ve ağır his bırakmadan denge sağlar. Böylece hem nem korunur hem de yağlanma ve parlama azaltılabilir.
3. Güneş koruyucuyu ihmal etmeyin
Dikicier, güneş ışınlarının bahar aylarında etkisini hızla artırdığına dikkat çekerek şu uyarıda bulunuyor:
“Bahar aylarında güneş ışınlarının etkisi hızla artar. Bu nedenle sadece plajda değil, günlük yürüyüşlerinizde de en az 30 faktörlü bir koruyucu kullanmak, leke oluşumunu ve erken yaşlanmayı önlemek için kritiktir. Kışın ihmal edilen bu adım, baharın tazeleyici etkisini kalıcı kılmak adına en önemli kalkanınızdır. Bulutlu havalarda bile UV ışınlarının cildinize ulaştığını unutmadan, koruyucunuzu her sabah tazelemeyi alışkanlık edinin”
4. Vitamin destekli bakım uygulayın
Mevsim geçişleri, çevresel stres ve serbest radikaller cildi daha savunmasız hale getirebilir. C vitamini başta olmak üzere antioksidan serumlar, cildi koruyucu bir kalkan gibi destekler. Aynı zamanda kolajen üretimini artırarak cilt tonunu eşitlemeye ve donuk görünümü azaltmaya yardımcı olur. Sabah temiz cilde uygulanan serumlar gün boyu daha canlı bir görünüm sağlar.
5. Sağlıklı beslenme ve su tüketimi
Cilt yenilenmesi yalnızca dış bakım ile değil, içeriden destekle de sağlanır. Bahar aylarında taze sebze ve meyveler, gerekli vitamin ve mineralleri doğal olarak sağlar. Su içeriği yüksek besinlerin tüketilmesi ve günlük su miktarının artırılması, cildin elastikiyetini destekler. Hücre yenilenmesi yeterli su tüketimiyle doğrudan ilişkilidir.
6. Gece bakımını ihmal etmeyin
Uyku sırasında cilt kendini yeniler. Bu nedenle gece bakımı, bahar döneminde daha da önem kazanır. Besleyici gece maskeleri ve onarıcı kremler bu süreci destekler. Retinol, alfa ve beta hidroksi asit ya da peptit içeren ürünler ince çizgiler ve yorgunluk belirtilerini azaltmaya yardımcı olabilir. Sabah daha sıkı ve dinlenmiş bir cilt görünümü hedeflenir.
Cildi yenileyen yeni nesil tedaviler
Mevsim geçişlerinde artan polenler ve güneş ışınlarının hassas ciltlerde kızarıklık ve alerjik reaksiyonları tetikleyebileceğini belirten Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, bu süreçte öncelikle alerji uzmanı önerilerinin dikkate alınması gerektiğini vurguluyor.
Yaz öncesi dönemde cildi yenilemeye yardımcı yeni nesil uygulamalar ise şöyle sıralanıyor:
- Ekzozom terapisi: Hücreler arası iletişimi sağlayan akıllı kesecikler olan ekzozomlar, cilde enjekte edildiğinde hasarlı dokuyu onarır ve kolajen üretimini destekler.
- Mezoterapi (Bahar kokteylleri): Vitamin, mineral ve hyaluronik asit karışımları cildin alt katmanına verilerek nemsizlik ve matlık sorununu azaltır, cildi daha parlak hale getirir.
- Altın iğne (Radyofrekans): Cilt yüzeyine zarar vermeden alt katmana enerji vererek gözenekleri sıkılaştırır ve ince kırışıklıkların görünümünü azaltır.
- Somon DNA uygulaması: Polinükleotitler sayesinde cildin su tutma kapasitesini artırarak “cam cilt” etkisi oluşturur.
- Biyostimülatörler: Cildin kendi kolajen üretimini tetikleyen bu yöntemler yüz hatlarını toparlar ve doğal dolgunluk sağlar.
Cilt yenileyen yeni nesil tedaviler
Acıbadem Üniversitesi Atakent Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Bahar Sevimli Dikicier, yaz öncesi dönemde uygulanabilen yöntemleri şöyle özetliyor:
- Ekzozom terapisi
- Mezoterapi (Bahar kokteylleri)
- Altın iğne (Radyofrekans)
- Somon DNA uygulaması
- Biyostimülatörler
