Türkiye’de obezite, ciddi bir halk sağlığı sorunu olarak öne çıkıyor. 2025 yılı verilerine göre yetişkin nüfusun yaklaşık %27’si obez, %23’ü ise fazla kilolu olarak sınıflandırılıyor. Kadınlarda obezite oranı %29 iken erkeklerde %25 seviyesinde. Son on yılda obezite oranında yaklaşık %10 artış yaşanması, sorunun boyutlarını gözler önüne seriyor.
Obezitenin sağlık riskleri
Obezite, yalnızca estetik bir sorun değil, aynı zamanda ciddi sağlık riskleri taşıyor. Tip 2 diyabet, hipertansiyon, karaciğer yağlanması ve bazı kanser türleri obezite ile doğrudan ilişkilendiriliyor.
Obeziteyi önlemek için neler yapılmalı?
Uzmanlar, obeziteyi önlemek için dengeli beslenme, porsiyon kontrolü ve düzenli egzersizi temel önlem olarak öneriyor. Ayrıca, ciddi obezite vakalarında uzman hekim ve diyetisyen takibi ile cerrahi yöntemler değerlendirilebiliyor. Toplum genelinde farkındalığın artırılması ve yaşam tarzı değişikliklerinin erken yaşta başlaması, hem bireysel hem de toplumsal sağlık açısından kritik öneme sahip.
