Son dönemde ev dekorasyonunda sıkça tercih edilen tuz lambaları, sosyal medyada ve bazı satış noktalarında “hava temizleyici, stresi azaltıcı ve uyku kalitesini artırıcı” etkilerle tanıtılıyor. Peki bu iddialar ne kadar doğru?
Uzmanlar, tuz lambalarının bilimsel açıdan bu faydaları sağlamadığını belirtiyor. Evdeki toz ve alerjenler üzerinde anlamlı bir etkisi olmadığı gibi, ürettiği negatif iyon miktarı da havayı temizlemek veya ruh halini iyileştirmek için yetersiz. Laboratuvar ölçümlerine göre, iddia edilen etkiler ile gerçek iyon üretimi arasında ciddi bir fark bulunuyor.
Ancak lambaların sıcak turuncu ışığı, psikolojik olarak rahatlatıcı olabiliyor. Bazı kullanıcılar, bu ışığın stresin azalmasına ve uykuya geçişin kolaylaşmasına yardımcı olduğunu dile getiriyor. Bu etki, iyon üretimiyle değil tamamen ışığın görsel ve ruhsal etkisiyle ilgili.
Tuz lambaları sağlık açısından mucizevi bir cihaz olmasa da dekoratif ve rahatlatıcı bir obje olarak evlerde yerini alabilir. Havanın temizlenmesi ve alerjenlerden korunmak için ise uzmanlar, HEPA filtreli hava temizleyicilerin çok daha etkili olduğunu vurguluyor.
