İştah kapatıcı zayıflama iğneleriyle hızlı bir şekilde verilen kiloların kalıcı sağlık sorunlarına yol açabileceğini söyleyen Uzman Diyetisyen Işın Sayın, iğne kullanımında dahi profesyonel bir diyet programının şart olduğunu belirtti.
'Kas kaybı metabolizmayı yavaşlatıyor'
Çok hızlı verilen kiloların yağdan değil kastan gittiğini ifade eden Işın Sayın, "İğne kullandınız, iştahınız kesildi ve hızlıca kilo verdiniz. Ancak çok hızlı kilo verdiğinizde kas kaybedersiniz. Kas kaybettiğinizde ise metabolizmanız yavaşlar ve ileride çok daha kolay kilo alabilir hale gelirsiniz. Üstelik bunu ilk etapta fark edemezsiniz" dedi.
Kahverengi yağ dokusu kaybı insülin direncini tetikliyor
Hızlı kilo kaybının vücuttaki koruyucu dokulara zarar verdiğini belirten Sayın, şu hususlara dikkat çekti:
-
İnsülin Direnci Riski: Hızlı zayıflama sırasında kahverengi yağ dokusu kayba uğrar. Bu doku нормаlde insülin seviyesini baskılayarak direnç oluşumunu engeller. Kaybolması durumunda kişide başlangıçta olmasa bile insülin direnci gelişebilir.
-
Aşırı Karbonhidrat İsteği: Gelişen insülin direnci nedeniyle kişiler süreç sonunda eskisinden çok daha fazla karbonhidrat krizine girebilir.
-
Ciltte Sarkma ve Deformasyon: Doku beslenemediği için ciltte ciddi sarkmalar, çatlaklar ve biçim bozuklukları meydana gelir.
Beslenme düzeni ruh sağlığını da etkiliyor
İğne bırakıldığında eski iştahın fazlasıyla geri gelebileceğini hatırlatan Sayın, kalori ve besin öğeleri hesaplanmış bir diyetin zorunlu olduğunu vurguladı: "Sinir sistemimiz yediğimiz besinlerle beslenir. Uzun süreli ve yetersiz beslenme sadece bedeni değil, ruh sağlığını da olumsuz etkiler. Hedefiniz sadece kilo kaybetmek olmamalı; dokularınızı, kolajeninizi ve beden kimyanızı koruyacak profesyonel bir beslenme düzenini benimsemelisiniz."
