Çocuk sahibi olmak için günde 7-9 saat uyumanın önemli olduğunu belirten Kadın Hastalıkları Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Betül Görgen, az ve çok uyumanın erkeklerin üreme sağlığını olumsuz etkileyebileceğini söyledi. Dr. Görgen, "Günde altı saatten az veya dokuz saatten fazla uyuyan erkeklerin çocuk sahibi olma şansı azalıyor. Gecede altı saatten az uyuyan erkeklerin eşlerinin gebe kalma şansı yüzde 43 azalırken, dokuz saatten fazla uyuyan erkeklerin gebelik olasılığı yüzde 42 düşüyor" dedi.Boston Üniversitesi'nde yapılan çalışmada, 21-45 yaş arasındaki 695 çiftin uyku düzeni takip edildi. Araştırma sonuçlarına göre, yetersiz uyku erkeklerin üreme kapasitesini olumsuz etkiliyor. Gecede 7-9 saat uyumanın en ideal süre olduğunu belirten Dr. Görgen, uyku bozukluklarının sperm gelişimini etkileyen testosteron üretimini de olumsuz yönde etkilediğini vurguladı.
