Burun akıntısı, burun mukus zarlarının aşırı sıvı üretmesi sonucu ortaya çıkar. Soğuk algınlığı, grip, alerji, sinüzit ve ani hava değişiklikleri başlıca nedenlerdir. Çocuklar ve bağışıklığı zayıf kişiler bu durumdan daha çok etkilenir.
BURUN AKINTISINA NE İYİ GELİR?
Doğal yöntemler, burun akıntısını hafifletmeye yardımcı olabilir:
Ilık bitki çayları içmek
Bol su tüketimi
Tuzlu su ile burun yıkama
Buhar banyosu
Zencefil, bal ve limon ile bağışıklık destekleme
İLAÇ KULLANIMI
Antihistaminikler alerji kaynaklı akıntılarda, dekonjestan spreyler kısa süreli rahatlama sağlar. Doktor önerisi olmadan uzun süre sprey kullanımı zararlıdır. Grip ilaçları ve bazı şuruplar da semptomları hafifletebilir.
ALERJİYE BAĞLI BURUN AKINTISI
Polen, toz, hayvan tüyü ve küf gibi alerjenler akıntıyı tetikler. Ev temizliği, yatak çarşaflarının sık değiştirilmesi, hava filtreleri kullanımı ve doktor kontrolünde antihistaminik ilaçlar etkili çözümlerdir.
BEBEKLERDE VE ÇOCUKLARDA BURUN AKINTISI
Bebekler ağızdan nefes almakta zorlanır, beslenme ve uyku problemleri yaşayabilir. Deniz suyu damlaları, oda nemi kontrolü ve nazik burun temizliği önerilir. Çocuklarda bol sıvı ve doğal yöntemler kullanılmalıdır.
SİNÜZİT VE BURUN AKINTISI
Sinüzit, kalın, koyu renkli ve kötü kokulu akıntıya yol açabilir. Baş ağrısı ve ateş eşlik edebilir. Evde burun yıkama ve buhar inhalasyonu rahatlama sağlar; kronik vakalarda cerrahi gerekebilir.
DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Burun çevresini nemlendirici kremlerle koruyun
Sigara dumanından ve ani hava değişimlerinden kaçının
Yeterli uyku ve dengeli beslenme bağışıklığı güçlendirir
Şikayetler 10 günden uzun sürerse doktora başvurun
BURUN AKINTISINDAN KORUNMA YOLLARI
Mevsim geçişlerinde ani ısı değişimlerinden kaçının
Kalabalık ortamlarda hijyen kurallarına uyun
Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli su tüketin
Alerjik bireyler evde toz, polen ve küfü azaltmalı
Sigara dumanından uzak durun ve kapalı ortamları sık havalandırın
