Yaz mevsiminde etkisini artıran yüksek hava sıcaklıkları, özellikle by-pass ameliyatı geçiren kalp hastaları açısından dikkat edilmesi gereken bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Uzmanlar, sıcak havalarda yaşanabilecek sıvı ve mineral kaybının tansiyon düşüklüğüne yol açabileceğini belirterek, ilaç kullanımından egzersiz saatlerine kadar birçok konuda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
Liv Hospital Ulus Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Ahmet Özkara, yaz aylarında kalp ve damar hastalıkları bulunan kişilerin günlük yaşam alışkanlıklarını sıcak hava koşullarına göre düzenlemesi gerektiğini söyledi. Özellikle by-pass ameliyatı geçiren hastaların bu dönemde daha özenli davranmasının önemine dikkat çeken Özkara, ameliyatın hastaların yaşamını kısıtlamak amacıyla değil, daha kaliteli ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini sağlamak için yapıldığını ifade etti.
Prof. Dr. Ahmet Özkara, düzenli doktor kontrolünde bulunan hastaların büyük bölümünün normal yaşamlarına dönebildiğini belirtti.
"Sıcak hava tansiyonu düşürebilir"
Yüksek sıcaklıklarda damarların genişlediğini ve bunun tansiyon düşüklüğüne neden olabileceğini dile getiren Prof. Dr. Ahmet Özkara, "Terleme ile birlikte ciddi miktarda sıvı ve mineral kaybı yaşanabiliyor. Özellikle tansiyon ilacı veya idrar söktürücü kullanan hastalarda bu durum daha belirgin hale geliyor. Baş dönmesi, halsizlik, çarpıntı, göz kararması ve baygınlık hissi sıcak havaya bağlı tansiyon düşüklüğünün ilk belirtileri olabilir. Bu şikâyetler hafife alınmamalı ve mutlaka doktora başvurulmalıdır" dedi.
Yaz aylarında bazı hastalarda tansiyon ilaçlarının veya idrar söktürücü tedavilerin dozunda geçici düzenlemeler yapılabileceğini belirten Özkara, "Bu değişiklik yalnızca hastayı takip eden hekim tarafından yapılmalıdır. Hastalar kendi kararlarıyla ilaçlarını azaltmamalı veya bırakmamalıdır" ifadelerini kullandı.
"Diyabet hastaları daha dikkatli olmalı"
By-pass ameliyatı geçiren hastaların önemli bir bölümünde diyabet bulunduğunu hatırlatan Prof. Dr. Ahmet Özkara, sıcak havalarda meydana gelen sıvı kaybının kan şekeri kontrolünü olumsuz etkileyebileceğini söyledi.
Özellikle böbrek fonksiyonlarında etkilenme bulunan diyabet hastalarının susuz kalmaması gerektiğini vurgulayan Özkara, "Düzenli su tüketimi ihmal edilmemeli, tatil döneminde de kan şekeri ölçümleri aksatılmamalıdır" diye konuştu.
"Susamayı beklemeden su için"
Yaz aylarında susama hissi oluşmasını beklemeden düzenli aralıklarla su tüketilmesini öneren Prof. Dr. Ahmet Özkara, kalp yetersizliği nedeniyle sıvı kısıtlaması uygulanan hastaların ise doktorlarının belirlediği miktarın dışına çıkmaması gerektiğini ifade etti.
"Yürüyüş için sabah ve akşam saatlerini tercih edin"
By-pass ameliyatı sonrasında düzenli yürüyüşün kalp sağlığı açısından önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, özellikle günün en sıcak saatleri olan 11.00 ile 17.00 arasında güneş altında egzersiz yapılmaması gerektiğini söyledi.
Özkara, "Sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılan yürüyüşler daha güvenlidir. Egzersiz sırasında göğüs ağrısı, nefes darlığı, baş dönmesi veya aşırı halsizlik gelişirse aktivite sonlandırılmalı ve vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır" dedi.
"Denize girmek mümkün ancak kontrollü olunmalı"
Ameliyat yarası tamamen iyileşen ve doktorundan onay alan hastaların denize girebileceğini belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, uygun tempoda yapılan yüzmenin kalp sağlığı açısından yararlı olduğunu ifade etti.
Özkara, "Çok soğuk suya aniden girmekten kaçınılmalı, uzun süre güneş altında kaldıktan hemen sonra denize girilmemeli ve aşırı efor gerektiren yüzme aktiviteleri tercih edilmemelidir" diye konuştu.
"Tatilde ilaç düzeni bozulmamalı"
Tatillerde günlük yaşam düzeninin değişmesi nedeniyle ilaç kullanımının aksayabildiğine dikkat çeken Prof. Dr. Ahmet Özkara, kan sulandırıcılar başta olmak üzere tüm kalp ilaçlarının düzenli kullanılmasının tedavinin başarısı açısından büyük önem taşıdığını söyledi.
Seyahat öncesinde yeterli miktarda ilaç temin edilmesini tavsiye eden Özkara, olası aksaklıkların önüne geçebilmek için ilaçların mümkünse el bagajında taşınmasını önerdi.
"Tatil rehavetiyle beslenme düzeni bozulmamalı"
Yaz döneminde aşırı tuzlu yiyecekler, işlenmiş et ürünleri, alkol tüketimi ve yüksek kalorili öğünlerin kalp sağlığını olumsuz etkileyebileceğini belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, yaz aylarının taze sebze, meyve ve zeytinyağlı beslenme açısından önemli bir fırsat sunduğunu ifade etti.
"Doğru önlemlerle yaz mevsimi güvenle geçirilebilir"
Yaz aylarında alınacak basit önlemlerin sağlık açısından büyük önem taşıdığını belirten Prof. Dr. Ahmet Özkara, "By-pass ameliyatı hastaların yaşamını kısıtlamak için değil, daha sağlıklı ve kaliteli bir yaşam sürmelerini sağlamak amacıyla uygulanır. Yaz aylarında ilaçların düzenli kullanılması, yeterli sıvı tüketimi, güneşin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkılmaması ve egzersizlerin serin saatlerde yapılması büyük önem taşıyor. Doğru ilaç kullanımı, yeterli sıvı alımı, dengeli beslenme ve düzenli doktor kontrolleri sayesinde by-pass ameliyatı geçiren hastalar yaz mevsimini güvenle ve sağlıklı bir şekilde geçirebilir" dedi.
