Nörolog Dr. Baibing Chen, gençler arasında yaygın hale gelen kulaklıkla uyuma alışkanlığının beyin sağlığı üzerinde ciddi riskler oluşturduğunu belirtti. Sosyal medyada paylaştığı videoda Chen, “Asla kulaklıkla uyumam” diyerek, uzun süreli kullanımın işitme kaybı ve dolayısıyla demans riskini artırabileceğini vurguladı.
Kulaklıkla Uyumak İşitme Kaybına Yol Açıyor
Dr. Chen’e göre, kulaklıkla uyumak iç kulaktaki tüy hücrelerine zarar veriyor. Bu hasar zamanla işitme kaybına ve demans riskinde artışa neden olabiliyor. Uzman, özellikle yüksek sesle müzik dinlemenin ve kulaklıkların uzun süreli kullanımının, nem ve bakteriyi hapsederek kulak enfeksiyonlarına yol açabileceğini belirtti.
Uyku Kalitesi ve Beyin Sağlığı
Dr. Chen, yüksek sesle müzik dinlemenin uyku kalitesini bozduğunu ve beynin gece boyunca toksinleri temizlediği lenfatik sistemin işleyişini olumsuz etkilediğini söyledi. Hafif düzeydeki işitme kaybının bile demans riskini önemli ölçüde artırdığını hatırlattı.
Düzenli İşitme Kontrolleri Hayati
Nörolog, işitme sorunları yaşayanların beklememesi gerektiğini vurguladı: “Duymakta zorluk çekiyorsanız mutlaka kontrol ettirin. Gerekirse işitme cihazı kullanın. Bu sadece duymakla ilgili değil, beyninizi aktif tutmakla da ilgilidir.”
Demans ve Önleme İpuçları
Demans, genellikle 65 yaş üzerindeki bireylerde hafıza kaybı, dikkat dağınıklığı ve zaman–yer algısında karışıklık gibi belirtilerle ortaya çıkıyor. Uzmanlar, yaklaşık yüzde 45’lik demans vakasının hayat tarzındaki küçük değişikliklerle önlenebileceğini belirtiyor.
