Son günlerde sık sık sallandığınızı hissediyor musunuz? Özellikle Balıkesir’deki artçı sarsıntıların ardından birçok kişi, deprem olmadığı hâlde titreme ve sallanma hissi yaşadığını belirtiyor. Bu durumun giderek yaygınlaşması üzerine uzmanlar konuya dair değerlendirmelerde bulundu.
Türkiye'de peş peşe yaşanan depremler sonrası vatandaşların büyük bir bölümü “Sürekli deprem oluyor gibi hissediyorum” diyerek araştırma yapmaya başladı. Ancak çoğu durumda herhangi bir sarsıntı olmadığı tespit ediliyor.
Uzmanlar açıkladı: “Hayalet deprem sendromu”
Bu yaşanan hissin bilimsel bir açıklaması var: Hayalet deprem sendromu. Uzmanlar, son dönem artan deprem haberleri ve yaşanan sarsıntıların, insan psikolojisini etkilediğini belirtti.
Yapılan açıklamalara göre, dışarıdan geçen bir aracın titreşimi, yüksek bir ses ya da vücuttaki küçük kas seğirmeleri, kişiye deprem oluyormuş hissi verebiliyor.
Travma sonrası algı bozuluyor
Büyük deprem deneyimleyenler veya sürekli deprem haberleriyle güne başlayan kişilerde hipervijilans (aşırı tetikte olma hali) görülüyor. Bu süreçte vücudun verdiği sinyaller depremle bağdaştırılabiliyor.
Uzmanlar durumu şöyle tanımlıyor: “Anksiyete ve travma sonrası stres durumlarında kişi, kalp atışı, kas seğirmesi ve dış sesleri deprem olarak algılayabilir.”
Bu tabloya psödoseismik algı adı veriliyor ve özellikle büyük afetlerden sonra toplumda yaygın görülebiliyor.
Sürekli deprem hissi bir stres tepkisi
Depremler sonrasında bedenin verdiği stres tepkilerinin devam etmesi, kişinin sürekli sallanıyormuş hissine kapılmasına yol açabiliyor. Bu süreçte kaygı düzeyinin yüksek olması, algıyı daha da hassaslaştırıyor.
Uzmanlar, stres seviyesinin yönetilmesi, sosyal destek alınması ve gerekirse psikolojik yardımın önemli olduğunu vurguluyor.
