Yaz aylarında artan sıcaklık, yüksek nem ve yoğun terleme, ciltte mantar enfeksiyonlarının daha sık görülmesine neden oluyor. Özellikle ayak tabanı, parmak araları, kasık bölgesi, koltuk altı ve cilt kıvrımları, mantar oluşumu açısından en riskli bölgeler arasında yer alıyor.
Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, mantar enfeksiyonlarının kolay bulaşabildiğine ve tedavi edilmediğinde hızla yayılabileceğine dikkat çekerek, “Aşırı kaşıntı, kızarıklık, pullanma, yanma, ciltte çatlama veya kötü koku gibi şikayetlere yol açan mantar, kolay bulaşan ve tedavisi ihmal edildiğinde yaygınlaşan bir hastalık” diyor.
Yaz döneminde günlük hayatta yapılan bazı alışkanlıkların mantar oluşumunu kolaylaştırdığını belirten Dr. Bayraktar, alınacak basit önlemlerle bu riskin azaltılabileceğini vurguluyor.
Islak mayo ile uzun süre kalmayın
Deniz veya havuz sonrası ıslak mayo ya da bikiniyle uzun süre vakit geçirmek, cildin nemli kalmasına neden oluyor. Bu durum mantar mikroorganizmalarının çoğalması için uygun bir ortam oluşturuyor. Bu nedenle deniz veya havuz sonrasında ıslak mayonun vakit kaybetmeden değiştirilmesi öneriliyor.
Havuz kenarında çıplak ayak dolaşmayın
Havuz çevresi, ortak duş alanları ve soyunma odaları mantar bulaşması açısından risk taşıyan bölgeler arasında bulunuyor. Özellikle ayak mantarının bu alanlarda temas yoluyla kolayca bulaşabildiği belirtilirken, terlik kullanmanın önemli bir koruyucu önlem olduğu ifade ediliyor.
Kapalı ayakkabıları uzun süre giymeyin
Sıcak havalarda uzun süre kapalı ayakkabı kullanılması, ayakların hava almasını engelleyerek terleme ve nemi artırıyor. Bu durum ise ayak parmak aralarında kaşıntı, kızarıklık, soyulma ve kötü koku ile kendini gösterebilen mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlıyor.
Kişisel eşyaları ortak kullanmayın
Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünlerinin başkalarıyla paylaşılması, mantar enfeksiyonlarının bulaşma riskini artırabiliyor. Bu nedenle kişisel eşyaların ortak kullanılmaması gerekiyor.
Duş sonrası cildi iyice kurulayın
Duş sonrasında özellikle ayak parmak araları, kasık bölgesi ve cilt kıvrımlarında nem kalması mantar gelişimini kolaylaştırabiliyor. Cildin tahriş edilmeden, yumuşak hareketlerle tamamen kurulanması mantar riskini azaltan önemli adımlar arasında yer alıyor.
Dar ve hava almayan kıyafetlerden kaçının
Dar ve sentetik kıyafetler terin buharlaşmasını zorlaştırarak mantar oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, “Sentetik ve dar kıyafetler terin buharlaşmasını zorlaştırabildiğinden mantar oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle özellikle yaz sıcaklarında pamuklu, rahat ve hava alan kıyafetler tercih edilmesinde fayda var” diyor.
