Dijital çağın hızlı ilerleyişiyle birlikte sosyal medya ve dijital uyaranlara maruz kalan bireylerin beyinlerinde önemli değişimler yaşanıyor. Prof. Dr. Tuncay Dilci, bu durumun beyinde daralma, tembelleşme ve işlevsizleşmeye yol açabileceğini belirtti.
Dijitalizm çağında teknolojinin beyin üzerindeki etkileri giderek daha çok tartışılıyor. MR, bilgisayarlı tomografi ve EFMR ölçümleri, dijital uyaran yoğunluğunun beyinde belirli bölgelerde değişimlere yol açtığını gösteriyor. Araştırmalara göre, dijital ortamların sunduğu hızlı beğeni ve onay mekanizmaları, beynin zamanlama ve karar süreçlerinde bozulmalara neden olabiliyor. Bunun sonucunda dikkat eksikliği, odaklanma sorunları ve kişiler arası iletişimde zayıflama gibi belirtiler günlük hayatta daha belirgin hâle geliyor.
Prof. Dr. Dilci, konuyla ilgili olarak şunları söyledi:
"Beynimiz dijital uyaranlara maruz kaldıkça gerçek hayatla kurduğu doğal uyum zayıflıyor. Bu da işlem hacminde daralma ve tembelleşmeye yol açıyor. Buna bağlı olarak beynin çürümesine benzer işlevsiz olma durumu ile karşı karşıyayız. Özellikle beyninde bu tür tembelleşme ve dışarı ile uyumlu çalışma becerisinde zayıflama olmaktadır."
Beyindeki değişimlerin MR ve bilgisayarlı tomografi sistemleriyle gözlemlendiğini aktaran Dilci, dijital bağımlılığın beynin dopamin dengesini bozduğunu, stres ve kaygı düzeyini artırdığını belirtti:
"Özellikle beynin sürekli beğeni butonu veya onaylanma ihtiyacı peşinde koşması ve bunun zamanının doğru tayin edilememesinden kaynaklıdır."
Dijital bağımlılığın duygusal kontrol merkezlerini etkilediğini ve davranışsal bozulmalara yol açtığını vurgulayan Dilci, gri madde miktarındaki azalmayla amigdalanın işlevlerinin zayıfladığını ifade etti:
"Nerede nasıl tepki vereceğimizi kestiremeden anlık öfke patlamalarına kadar beyin üzerinde agresif tutumlar sergilenmesine etki edecek nöro-kimyasal değişiklikler olabilmektedir."
Prof. Dr. Dilci, bağımlılığın fiziksel ve sosyal yaşam üzerindeki etkilerine de dikkat çekti:
"Empati becerisi duyarsızlaşma şeklinde, kişinin birden fazla olaylara maruz kalması ve bilgiyi kaçırma duygusu ile beraber sürekli bir şeyleri takip etmesi ve şiddet kültürü kayması dediğimiz olay kişide sürekli bir saldırganlık dürtüsüne erişmesine neden olmaktadır. Fiziksel yönden kendini göstermesi artık trafikte, ikili ilişkilerimizde somut bir şekilde dürtü bozukluğuna evrildi ve sürekli dışarıda uyaran arama ihtiyacından kaynaklı odaklanma problemi, dikkat eksikliği ve kişiler arası iletişimde sürdürülebilir ve tatmin edici bir paylaşım yaşayamama şeklinde kendini somut ve fiziki olarak göstermektedir."
Uzmanlar, dijital bağımlılığın hem bireysel hem de toplumsal yaşam üzerinde giderek daha ciddi etkiler doğurduğunu vurgulayarak, dijital uyaranlarla olan etkileşimde bilinçli ve ölçülü olunması gerektiğini belirtiyor.''bu bilgilerle yeni bir bilgi eklemeden yeniden özgün bir haber yazabilir misin? Alıntıları değiştirme
