Kanser tedavisinde son dönemde öne çıkan yöntemlerden immünoterapi, bağışıklık sistemini doğrudan harekete geçirerek kanser hücreleriyle mücadeleyi hedefliyor. Uzmanlar, tedavi başarısında yalnızca ilaçların değil, günlük yaşam alışkanlıklarının da destekleyici rol oynayabileceğine dikkat çekiyor. Özellikle bağırsak mikrobiyotasının güçlendirilmesi, tedavi yanıtını etkileyebilecek faktörler arasında gösteriliyor.
4 Şubat Dünya Kanser Günü kapsamında değerlendirmelerde bulunan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi’nden Tıbbi Onkoloji Uzmanı Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, immünoterapinin temel amacının bağışıklık hücrelerini güçlendirerek kanser hücrelerini daha iyi tanıyıp ortadan kaldırmalarını sağlamak olduğunu belirtti. Tedavinin birçok hastada olumlu sonuç verdiğini ancak her vakada aynı yanıtın alınamadığını vurgulayan Yıldırım, yaşam tarzının bu noktada önem kazandığını söyledi.
Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Bu noktada, tedavinin etkisini artırabilecek destekleyici faktörler önem kazanır. Yaşam tarzı ve günlük alışkanlıklar da bu destekleyici unsurlar arasında değerlendirilebilir” dedi.
Bağırsak mikrobiyotası tedavi yanıtında etkili olabilir
İmmünoterapi sürecinde bağırsak mikrobiyotasının rolüne dikkat çeken Yıldırım, bağırsaklarda yaşayan bakteri topluluğunun bağışıklık sistemiyle doğrudan bağlantılı olduğunu ifade etti. Mikrobiyota dengesinin bağışıklık yanıtını düzenlemede önemli görev üstlendiğini belirten Yıldırım, bazı kanser türlerinde bu dengenin tedavi başarısını etkileyebildiğini aktardı.
Prof. Dr. Yeşim Yıldırım, “Yapılan birçok çalışmada, bağırsak mikrobiyotasının bağışıklık yanıtını düzenlemede önemli rol oynadığı ortaya konmuştur. Özellikle agresif bir deri kanseri türü olan melanomda, bağırsak mikrobiyotasının dengelenmesiyle immünoterapiye verilen yanıtın artabildiği hem laboratuvar ortamında hem de klinik çalışmalarda ortaya konmuştur. Bu nedenle bağırsak mikrobiyotasını destekleyen günlük alışkanlıklar, tedaviye yardımcı bir rol üstlenebilir” diye konuştu.
İmmünoterapiyi destekleyebilecek 10 alışkanlık
Prof. Dr. Yeşim Yıldırım’ın paylaştığı öneriler şöyle sıralandı:
Bağırsak mikrobiyotasını desteklemek için brokoli, kuşkonmaz, ıspanak, pırasa ve enginar gibi yeşil sebzelerin günlük beslenmede yeterli miktarda yer almasına özen gösterin.
Bağırsak bakteri dengesinin korunmasına yardımcı olan yoğurt, kefir ve turşu gibi fermente gıdaları düzenli olarak tüketin.
Bağırsak sağlığını korumaya katkı sağlayan bir alışkanlık olarak kırmızı et tüketimini azaltın.
İşlenmiş şeker ve hazır gıdalar yerine; bal, bitter çikolata, elma, dut ve tatlı patates gibi daha doğal alternatifleri tercih edin.
Doktor önerisiyle ve belirli dönemlerde probiyotik kullanın.
Bağırsaktaki faydalı bakteri dengesini korumak için gereksiz antibiyotik kullanımından kaçının.
Bağırsak bakterilerini besleyen lifli besinler arasında yer alan tam tahıllar, soğan, sarımsak, muz, fındık, kabak ve ayçiçeği çekirdeği ile fasulye ve mercimek gibi besinlere sofranızda daha fazla yer verin.
Bağışıklık sisteminin dengeli çalışmasına katkı sağlayan yeterli ve kaliteli uykuya özen gösterin.
Günlük yaşamda düzenli fiziksel aktiviteyi alışkanlık haline getirin.
Zihinsel ve fiziksel iyilik halini desteklemek için meditasyon, nefes egzersizleri veya benzeri rahatlatıcı uygulamalara zaman ayırın, stresten kaçının.
