Medline Adana Hastanesi’nden Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, ailelerin destekleyici ve anlayışlı tutumlarının, çocukların kaygılarını azalttığını ve okul başarısını artırdığını vurguluyor.
Psikolog Karaçiçek, okul döneminde atılacak olumlu adımların, çocukların hem akademik hem de duygusal gelişimi açısından kritik olduğunu belirterek, uyku düzeninden sosyal uyuma kadar birçok noktada ailelere önerilerde bulundu. Karaçiçek, çocukların en büyük motivasyon kaynağının aileleri olduğunu hatırlatarak, ebeveynlerin dikkate alması gereken 10 altın öneriyi sıraladı:
1. Uyku düzenini sağlayın
Düzenli uyku, okul başarısının temel unsurlarından biri. Tatil boyunca geç saatlere kadar uyuyan çocukların, okul başlamadan önce uyku saatlerini kademeli olarak erkene çekmeleri, derslere daha iyi odaklanmalarını sağlıyor.
2. Kahvaltıyı ihmal etmeyin
Sağlıklı bir kahvaltı, çocukların hem zihinsel hem de fiziksel enerji seviyelerini artırıyor. Aç karnına okula giden çocuklarda dikkat dağınıklığı ve halsizlik daha sık görülüyor.
3. Okul hazırlıklarını birlikte yapın
Çocuğunuzla birlikte çanta, defter ve kırtasiye alışverişi yapmak, onun sürecin bir parçası olduğunu hissetmesini sağlar ve sorumluluk duygusunu güçlendirir.
4. Çocuğunuzun kaygılarını dinleyin
Okul başlangıcı bazı çocuklarda kaygı yaratabilir. Bu dönemde sabırla dinlemek ve duygularını ifade etmelerine fırsat tanımak, güven duygusunu artırıyor.
5. Sosyal uyuma öncelik verin
İlk günlerde derslerden çok arkadaş ilişkileri ve sosyal uyum ön planda olmalı. Ebeveynler, oyun ve sohbetlerle sosyal becerilerin gelişmesine destek olmalı.
6. Evde ders çalışma saatlerini belirleyin
Belirli saatlerde düzenli ders çalışmak, zaman yönetimi becerilerini geliştirirken okul stresini de azaltıyor. Ebeveynler, bu saatlerde çocuğun dikkatinin dağılmamasına yardımcı olmalı.
7. Onu başkalarıyla kıyaslamayın
Her çocuğun gelişim hızı farklıdır. Başkalarıyla kıyaslama, özgüven kaybına yol açabilir. Başarılarını kendi gelişimi üzerinden değerlendirmek daha sağlıklı bir yaklaşım.
8. Ekran süresini sınırlayın
Okul döneminde ekran süresinin kontrol altına alınması, ders ve sosyal aktivitelere odaklanmayı kolaylaştırır. Aileler, bunun yerine birlikte oyun oynamayı veya kitap okumayı tercih edebilir.
9. Çabanın değerini vurgulayın
Çocuklar yalnızca başarı değil, gösterdikleri çabayla da takdir edilmeye ihtiyaç duyar. Küçük başarılar bile övülmeli, “denemek ve gayret etmek önemli” mesajı verilmelidir.
10. Öğretmenlerle iletişimde kalın
Öğretmenlerle düzenli iletişim, çocuğun akademik ve sosyal durumunu yakından takip etmeyi sağlar. Böylece evde alınacak destekler daha etkili olur.
Klinik Psikolog Karaçiçek’in önerileri, yeni eğitim-öğretim yılı öncesinde ailelerin çocuklarıyla daha sağlıklı ve destekleyici bir iletişim kurmalarına rehberlik ediyor.
