Böbrek sağlığı, yaşam boyu önem taşıyan bir konu olarak uzmanların dikkatini çekiyor. Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Gastroenteroloji ve Dahiliye Uzmanı Prof. Dr. Aytaç Atamer, çocukluktan itibaren önlem almanın ilerleyen yıllarda böbrek yetmezliği riskini azaltabileceğini belirtiyor.
Prof. Dr. Atamer, kronik böbrek yetmezliğini şöyle tanımlıyor: “Üç ayı aşan bir böbrek yetmezliği kronik böbrek yetmezliği olarak adlandırılır. Kronik böbrek yetmezliği kemik erimesi, kansızlık ve kalp hastalıklarına neden olduğundan dolayı tedavi edilmediği taktirde hayati riske yol açar.”
Böbrek yetmezliğinin erken evrelerde belirti göstermeyebileceğini vurgulayan Prof. Dr. Atamer, erken teşhisin büyük önem taşıdığını söylüyor: “Hastalığı saptamanın en etkili yolu kan ve idrar tahlillerinin belirli aralıklarla yapılmasıdır. Erken teşhis ile böbrek yetmezliğini yavaşlatmak ve tedavi etmek mümkündür.”
Çocukluktan başlayan korunma
Prof. Dr. Atamer, böbrek sağlığına çocuk yaşlardan itibaren dikkat edilmesi gerektiğini belirtiyor: “Böbrek vücudumuzdaki zehirli maddeleri temizleyen, D vitaminin aktivasyonunu sağlayan, kırmızı kan hücrelerimizin üretimini sağlayan hormonu üreten ve vücudumuzun sıvı, elektrolit ve pH dengesini sağlayan eşsiz bir organımızdır. Böbrek fonksiyonlarının belirli bir değerin altına inmesi kronik böbrek yetmezliğine işaret eder.”
Böbrek yetmezliğinin süzme değerinin 60 ml/dk altına inmesinin risk oluşturduğunu ifade eden Prof. Dr. Atamer, “Eğer süzme değeri 20’nin altına inerse son dönem böbrek yetmezliği olarak adlandırılır. Önemli olan, böbrek yetmezliği gelişmeden müdahale etmektir.” dedi.
Risk faktörlerine dikkat
Böbrek yetmezliğinin her yaşta görülebileceğini fakat özellikle ileri yaşlarda ve kadınlarda daha sık rastlandığını belirten Prof. Dr. Atamer, hastaların yaşamlarını ya diyalize bağlı olarak sürdürdüğünü ya da organ nakli ile sağlıklı yaşama kavuşabildiğini söyledi.
Diyabet, yüksek tansiyon, fazla kilo veya ailede böbrek yetmezliği öyküsü olan kişilerin 6-12 ayda bir hekim kontrolünden geçmesini öneren Prof. Dr. Atamer, böbrek sağlığını korumanın yollarını ise şöyle özetledi:
• Kan şekerinin düzenli olarak kontrol edilmesi, diyabet hastalarının uzman hekimler tarafından tedavi ve takibinin sağlanması,
• Kan basıncının takip edilmesi,
• Sağlıklı beslenmeye özen gösterilmesi, tuz tüketiminin günlük bir çay kaşığı ile sınırlandırılması, işlenmiş gıdalar ve fast food’dan uzak durulması, taze sebze ve meyve tüketimi,
• Günlük 1.5-2 litre su içilmesi, tütün ürünlerinden uzak durulması,
• Gereksiz antibiyotik ve ağrı kesici kullanımından kaçınılması.
Prof. Dr. Aytaç Atamer, böbrek sağlığının ihmal edilmemesi gerektiğini vurgulayarak, çocukluktan başlayan önlemlerle ilerleyen yıllarda ciddi sağlık sorunlarının önüne geçilebileceğini belirtti.
