Bu kapsamda, Anne Şehir Merkezi’nde düzenlenen seminerde kadınlara bel sağlığı konusunda pratik bilgiler aktarıldı.
Semineri veren fizyoterapist Hatice Kübra Gür, bel fıtığından romatizmaya kadar pek çok rahatsızlığa değinerek doğru duruş, manuel terapi, postür eğitimi ve nefes tekniklerinin önemini anlattı. Gür, günlük yaşamda farkında olmadan yapılan hataların bel sağlığını olumsuz etkilediğini vurgulayarak, "Sihirli bir dokunuş beklemeyin, iyileşme süreci çabayla gelir" dedi.
Kadınlara yönelik bu tür seminerlerin, sağlık okuryazarlığını ve farkındalığı artırmayı hedeflediği belirtildi. Anne Şehir Merkezleri’nde düzenlenen etkinlikler sayesinde kadınlar hem bilgi edinme hem de yaşam kalitelerini yükseltme fırsatı buluyor.
Kaynak: İHA
