Sivas Medicana Hastanesi Kalp Damar Hastalıkları uzmanı Doç. Dr. Hasan Yücel, kış aylarının kalp damar hastaları için ciddi riskler barındırdığını belirterek, bu dönemde dikkatli olunması gerektiğini vurguladı.
Soğuk havaların damarları büzüştürdüğünü (vazokonstriksiyon) ifade eden Yücel, bu durumun kalp hızını artırarak tansiyon yükselmesine yol açabileceğini söyledi. Yetersiz sıvı tüketimi ile birlikte kanın yoğunlaşmasının da kalp damar sistemi üzerinde ek yük oluşturduğunu belirten uzman, adrenalin gibi hormonların artışının kalp hızını yükselterek göğüs ağrısı ve nefes darlığı riskini artırdığına dikkat çekti.
Risk grupları daha dikkatli olmalı
Stent takılmış, bypass geçirmiş, hipertansiyon hastası, kolesterolü yüksek, ileri yaşta olan ve sigara kullanan bireylerin soğuk havalarda ekstra önlem alması gerektiğini ifade eden Yücel, “Aşırı yoğun fiziksel aktivitelerden kaçınmaları, kalın giyinmeleri ve çok soğuk havalarda mümkünse dışarı çıkmamaları gerekiyor” dedi. Ayrıca sıvı alımının artırılmasının önemine değinen Yücel, kış aylarında beslenmeye de dikkat edilmesi gerektiğini söyledi.
Beslenmeye özen gösterilmeli
Yücel, tuzlu ve yağlı gıdalardan uzak durulması gerektiğini belirterek, lifli gıdalar, sebze ve balık tüketiminin önemine vurgu yaptı. “Kullandıkları ilaçları düzenli kullanıp doktor kontrollerini aksatmamalılar. Beslenme noktasında tuz ve yağdan uzak durulmalı, bol su içilmeli. Bunlara dikkat edilmediğinde yeniden damar tıkanıklıkları, kalp spazmı ve göğüs ağrısı gibi durumlar ortaya çıkabilir. Kalp krizi, felç ve inme riski tetiklenebilir” dedi.
Doç. Dr. Hasan Yücel, kış aylarında kalp damar hastalarının yaşam tarzına ve beslenmesine özen göstermesinin büyük önem taşıdığını vurguladı: “Vücut ısısını korumak, damar büzüşmesini azaltmak ve kalp hızını kontrol altında tutmak için gerekli önlemleri almak hayati öneme sahiptir.”
