Havaların serinlemeye başlamasıyla birlikte kapalı alanlarda daha fazla vakit geçiren kişiler, sonbaharda alerjik rahatsızlıklara karşı uyarılıyor. Medline Adana Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbaharda polenlerin yerini küf mantarları ve ev tozu akarlarının aldığını belirterek, alerjik belirtilere karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi.
Dr. Baysal, "Küf mantarları evde görünmeden çoğalabiliyor. Solunum yoluyla bu mantar sporlarına maruz kalan kişilerde burun akıntısı, hapşırık, geniz kaşıntısı, gözlerde sulanma ve öksürük gibi belirtiler ortaya çıkabiliyor" dedi.
Küf mantarı ve ev tozu akarları risk oluşturuyor
Havanın soğuması ve yağışların artmasıyla evlerdeki nem oranının yükseldiğine dikkat çeken Dr. Baysal, bu ortamın küf mantarlarının ve ev tozu akarlarının çoğalması için uygun hale geldiğini söyledi. Küf mantarlarının özellikle banyo, mutfak ve bodrum gibi nemli alanlarda duvarlarda veya mobilya arkasında görünmeden yayılabildiğini aktaran Baysal, ev tozu akarlarının ise yünlü halılar, pelüş oyuncaklar, yatak ve yastık içlerinde yaşadığını belirtti.
Baysal, "Evlerin sık sık havalandırılması, halıların düzenli süpürülmesi ve yatak takımlarının yüksek ısıda yıkanması bu sorundan korunmak için büyük önem taşıyor" ifadelerini kullandı.
Kapalı alanlarda alerji riski artıyor
Sonbaharda daha çok kapalı alanlarda vakit geçirilmesinin alerjik reaksiyon riskini artırdığına dikkat çeken Baysal, "Okulların açılması, iş yerlerinde uzun saatler geçirilmesi ve evde geçirilen zamanın artması, alerjenlerle temas süresini uzatıyor. Bu da burun tıkanıklığı, sürekli hapşırma, boğazda yanma ve öksürük gibi şikâyetleri artırıyor. Evlerde kullanılan ısıtıcı sistemleri ise ortam havasını kurutarak burun ve boğaz mukozasının savunma direncini düşürebiliyor" dedi.
Burun tıkanıklığını hafife almayın
Dr. Baysal, uzun süren burun tıkanıklığı, geniz akıntısı veya geçmeyen öksürüğün basit bir soğuk algınlığı olarak değerlendirilmemesi gerektiğini vurguladı. "Bu tür belirtiler kronikleşirse alerjik rinit veya sinüzit gibi rahatsızlıklara dönüşebiliyor. Bu nedenle belirtiler yaşam kalitesini düşürmeden önce bir göğüs hastalıkları veya alerji uzmanına başvurmak önem taşıyor" ifadelerini kullandı.
Sonbahar alerjilerinden korunmanın yolları
Dr. Mustafa Faysal Baysal, sonbahar alerjilerini önlemek veya hafifletmek için şu önerilerde bulundu:
• Evde nem oranını yüzde 40-50 arasında tutun; gerekirse nem alıcı cihaz kullanın.
• Yatak, yastık ve yorganları haftada bir 60 derecede yıkayın.
• Halı, perde ve pelüş oyuncakları mümkün olduğunca azaltın.
• Pencereleri sabah erken veya gece geç saatlerde kısa süreli açarak evi havalandırın.
• Küf oluşan bölgeleri sirke veya özel temizlik ürünleriyle temizleyin.
• Gerekirse doktor tavsiyesiyle alerji ilaçları veya burun spreyleri kullanın.
• Evcil hayvan tüyleri alerjiyi tetikleyebileceği için hayvanla aynı odada uyumamaya özen gösterin.
